Սև պղպեղի 7 զարմանալի հատկություն, որոնց մասին քչերը գիտեն ՄԱՆՐԱՄԱՍՆԵՐԸ

Մենք սովոր ենք սև պղպեղը համարել սովորական համեմունք։ Այն ավելացնում ենք ապուրին, մսին, աղցաններին — և անգամ չենք մտածում, թե ինչ հզոր ուժ է թաքնված այս փոքրիկ մուգ հատիկների մեջ։ Բայց գիտե՞ք արդյոք, որ սև պղպեղը կարող է ազդել առողջության, էներգիայի և նույնիսկ կյանքի տևողության վրա։

Մարդկանց մեծ մասը այն օգտագործում է ամեն օր… և չի էլ կասկածում, որ իր կողքին կա իսկական բնական «բուժիչ»։ Ահա սև պղպեղի 7 զարմանալի հատկություն, որոնց մասին գրեթե ոչ ոք բարձրաձայն չի խոսում։

«Արթնացնում» է օրգանիզմը ներսից

Սև պղպեղի գլխավոր ակտիվ նյութը պիպերինն է։ Հենց այն է ուժեղացնում արյան շրջանառությունը և ակտիվացնում նյարդային համակարգը։

Պղպեղ օգտագործելուց հետո օրգանիզմը կարծես արթնանում է։ Բարձրանում է կենտրոնացումը, անցնում է թուլությունը, հայտնվում է ներքին էներգիա։ Շատերն նկատում են՝ բավական է սննդակարգում մի քիչ պղպեղ ավելացնել, և հոգնածությունը նահանջում է։ Սա բնության կողմից ստեղծված բնական խթանիչ է։

Պաշտպանում է ստամոքսը և լավացնում մարսողությունը

Ուտելուց հետո ծանրությունը, փքվածությունը, որովայնի ցավերը ծանոթ են գրեթե բոլորին։ Սև պղպեղը խթանում է ստամոքսահյութի արտադրությունը և օգնում, որ սնունդն ավելի արագ մարսվի։

Այն նվազեցնում է գազերի առաջացումը, մաքրում է աղիքները և պաշտպանում վնասակար բակտերիաներից։

Ընդամենը մեկ պտղունց պղպեղը կարող է ազատել ժամերով տևող անհարմարությունից։

Ստեղծում է հզոր պաշտպանություն հիվանդությունների դեմ

Սև պղպեղը հարուստ է հակաօքսիդանտներով։ Այս նյութերը պայքարում են ազատ ռադիկալների դեմ՝ որոնք ծերացման և լուրջ հիվանդությունների հիմնական պատճառներից են։

Պղպեղի կանոնավոր օգտագործումը ամրացնում է իմունային համակարգը և բարձրացնում օրգանիզմի դիմադրողականությունը վիրուսների ու վարակների նկատմամբ։

Փաստորեն, դուք ձեր ներսում ստեղծում եք բնական պաշտպանական վահան։

Օգնում է նիհարել առանց խիստ դիետաների

Քչերը գիտեն, որ սև պղպեղը արագացնում է նյութափոխանակությունը և նպաստում է ճարպի այրմանը։

Պիպերինը խոչընդոտում է նոր ճարպային բջիջների առաջացմանը և օգնում է օրգանիզմին ավելի արագ մշակել կալորիաները։

Եթե երազում եք նիհարել, բայց պատրաստ չեք խիստ սահմանափակումների՝ այս մթերքը կարող է դառնալ ձեր գաղտնի դաշնակիցը։

Մաքրում է օրգանիզմը տոքսիններից

Տարիների ընթացքում օրգանիզմում կուտակվում են վնասակար նյութեր՝ տոքսիններ, ծանր մետաղներ, քիմիական նյութերի մնացորդներ։

Սև պղպեղը խթանում է քրտնարտադրությունը և երիկամների աշխատանքը՝ օգնելով բնական ճանապարհով դուրս բերել ավելորդը։

Սա մեղմ, բայց արդյունավետ «ներքին մաքրում» է՝ առանց դեղերի և թանկարժեք ընթացակարգերի։

Աջակցում է ուղեղի աշխատանքին և հիշողությանը

Գիտնականները ապացուցել են՝ պիպերինը դրական ազդեցություն ունի ուղեղի գործունեության վրա։ Այն բարելավում է հիշողությունը, ուշադրությունը և մտածողության արագությունը։

Նաև կարող է նվազեցնել տարիքային ուղեղային հիվանդությունների առաջացման ռիսկը։

Փաստորեն, սև պղպեղը սնունդ է ձեր մտքի համար։

Բարելավում է տրամադրությունը և պայքարում սթրեսի դեմ

Զարմանալի է, բայց փաստ․ սև պղպեղը ազդում է ուրախության հորմոնների՝ սերոտոնինի և դոֆամինի արտադրության վրա։

Մարդիկ, ովքեր այն կանոնավոր օգտագործում են, ավելի հեշտ են հաղթահարում սթրեսը, հազվադեպ են ընկնում ապատիայի մեջ և արագ վերականգնվում հուզական ծանրաբեռնվածությունից։ Երբեմն լավ տրամադրությունը սկսվում է… ճիշտ համեմունքից։

Ինչպե՞ս ճիշտ օգտագործել սև պղպեղը

Կարևոր է հիշել՝ օգտակար ազդեցությունը կա միայն չափավոր օգտագործման դեպքում։

Օպտիմալ չափաբաժինը օրական 1–2 պտղունց թարմ աղացած պղպեղն է։

Այն կարելի է ավելացնել՝

ապուրների և արգանակների մեջ,
բանջարեղենին,
մսին և ձկանը,
տաք ջրին՝ մեղրով և կիտրոնով։

Գլխավորը՝ օգտագործել որակյալ արտադրանք և չչարաշահել։

Եզրակացություն

Սև պղպեղը պարզապես համեմունք չէ։ Այն բնական էներգետիկ է, օրգանիզմի պաշտպան և առողջության աղբյուր։

Մենք տարիներ շարունակ այն օգտագործել ենք միայն համի համար՝ չգիտակցելով, թե ինչ ուժ ենք ամեն օր պահում մեր ձեռքերում։