---

Этот мощный напиток, как утверждают, помогает предотвращать грипп, очищать организм и препятствовать накоплению жира. Lemon and chia seeds are commonly consumed to support metabolism. These ingredients are beneficial on their own, but when combined they give a pronounced effect.

Ingredients: Juice of 1 lemon Chia seeds — 1 tbsp. l. Honey — 1 tbsp. l. Вода — 1,5 стакана Приготовление и применение: Семена чиа нужно замочить не менее чем на 1 час. Когда они впитают воду, они станут похожи на маленькие гелеобразные крупинки — благодаря содержащейся в них клетчатке.

Strain them and mix with the specified amount of water and lemon juice. Beat all ingredients in a blender until smooth. The drink is recommended to be consumed every morning. Преимущества лимона (как описано в тексте): – Помогает выводить нежелательные вещества из организма. – Is a natural cleanser

means. – Low in calories. – May help reduce feelings of bloating. – Содержит растворимую клетчатку — пектин, который способствует более длительному чувству сытости. Chia Seed Benefits (as described in the text): – Supports

metabolism. – Contain calcium, which is involved in the functioning of the digestive system. – Helps you feel full longer. – Rich in fiber, contributes to normal intestinal function.