պետք

Եթե ուզում եք առողջ սիրտ ունենալ, պարզապես պետք է ճիշտ ժամանակին ջուր խմել…կարդացեք Իրականում ցանկացած բժիշկ ձեզ կասի, որ բավական է օրվա մեջ խմել 2 լիտր ջուր։ Դրանից ավել ջուր խմելը ծանրաբեռնվածություն է առաջանցում երիկամների վրա։ Սակայն կարևորն այն չէ, թե ինչքան ջուր կխմեք, կարևորը այն է, թե որ ժամին կխմեք։ Ահա ջուր խմելու ամենալավ … Читать далее

Այս հուզիչ պատմությունը 94-ամյա հայազգի շերիֆի մասին է, ով իր կյանքի մեծ մասն անց է կացրել օտար հողում՝ ծառայելով Վաշինգտոնում և կիսվելով իր գիտելիքներով ու ուժով։ Երկար տարիների ծառայությունը նրան դարձրել է հարգված անձնավորություն իր համայնքում, սակայն տարիների հետ նա սկսել է զգալ, որ ինչ-որ բան պակասում է։ «Տարիներ շարունակ ծառայել եմ օտար պետության, բայց … Читать далее